اسباب الاكتئاب

1 التعليقات

 

 

اسباب الاكتئاب


على الأرجح، سبب الاكتئاب هو مزيج من العوامل الوراثية والبيولوجية والبيئية والنفسية.


أمراض الاكتئاب واضطرابات في الدماغ. تقنيات تصوير الدماغ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، أظهرت أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب تبدو مختلفة عن تلك من الناس دون الاكتئاب. تظهر أجزاء من الدماغ تشارك في المزاج والتفكير والنوم والشهية، والسلوك مختلفة. ولكن هذه الصور لا تكشف لماذا حدث الاكتئاب. كما أنها لا يمكن أن تستخدم لتشخيص الاكتئاب.


بعض أنواع الاكتئاب تميل للتشغيل في الأسر. ومع ذلك، يمكن أن يحدث الاكتئاب في الناس دون الاسرة وتاريخها من الاكتئاب أيضا. العلماء يدرسون جينات معينة قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للاكتئاب. بعض البحوث تشير إلى أن الوراثة لخطر الاكتئاب النتائج من تأثير العديد من الجينات التي تعمل جنبا إلى جنب مع العوامل البيئية أو غيرها. وبالإضافة إلى ذلك، والصدمات النفسية، وفقدان أحد أفراد أسرته، علاقة صعبة، أو أي حالة ضاغطة قد يؤدي الى نوبة اكتئاب. قد تحدث نوبات اكتئاب أخرى مع أو بدون الزناد واضح .

ماهو الاكتئاب

0 التعليقات
الاكتئاب

ما هو الاكتئاب؟

الجميع يشعر أحيانا ببعض من الحزن  ولكن هذه المشاعر عادة ما تكون قصيرة الأجل وتمر في غضون بضعة أيام. عندما يكون لديك الاكتئاب، فإنه يتداخل مع الحياة اليومية ويسبب الألم بالنسبة لك ولأولئك الذين يهتمون لك. الاكتئاب هو مرض شائع ولكنها خطيرة.

كثير من الناس يعانون من مرض الاكتئاب لا يسعون للعلاج. ولكن الغالبية، حتى أولئك الذين لديهم الاكتئاب أشد، يمكن الحصول على أفضل مع العلاج. يمكن الأدوية، والعلاج النفسي، وغيرها من الأساليب علاج فعال المصابين بالاكتئاب.

هناك العديد من أشكال اضطرابات الاكتئاب.

اعراض الاكتئاب  الشديدة الرئيسية التي تتداخل مع قدرتك على العمل والنوم والدراسة، وتناول الطعام، والاستمتاع بالحياة. يمكن أن تحدث حلقة مرة واحدة فقط في حياة كل فرد، ولكن في كثير من الأحيان، كان الشخص لديه عدة حلقات.
استمرار الاكتئابي اضطراب المزاج، الاكتئاب الذي يستمر لمدة 2 سنة على الأقل. والشخص تشخيص الاكتئاب المستمر قد يكون حلقة من الاكتئاب الشديد مع فترات من أعراض أقل حدة، ولكن الأعراض يجب أن تستمر لمدة عامين على الاقل.

الوقاية من الاكتئاب

0 التعليقات
الاكتئاب والوقاية
الوقاية من الاكتئاب

 الوقاية من الاكتئاب

 من المهم تحديد اذا ماكان لديك اعراض الاكتئاب, فيجب ان تتعلم قدر ماتستطيع عن الاكتئاب, ويجب ان تعلم ان هناج علاج الاكتئاب, واعراض الاكتئاب هى نتيجة لحالة طبية كامنة بداخلك, واذا كان الامر كذلك فسوف تكون بحاجة الى العلاج من الاكتئابواذا كانت لديك اعراض اكتئاب شديدة فعليك اللجو الى طبيب مختص.

وقد تستغرق بعض الوقت للعثور على علاج يتناسب مع حالتك, وبعد تجريب العديد من العلاجات فقد تحصل على العلاج المناسب لحالتك وعلى الدعم المناسب الذى يعمل بشكل افضل بالنسبة لك, على سبيل المثال فقد تستغرق الكثير من الوقت للحصول على العلاج المناسب والحصول ايضا على الطبيب المناسب لحالتك الذى ستواصل معة فترة العلاج.

وبالرغم من ان العلاج او الدواء يخفف من اعراض الاكتئاب, فلا يمكن ان تعتمد على الادوية لوحدها فانها ليست مناسبة على المدى البعيد فيجب عليك وجود حلول اخرى مثل, الرياضة, ويصحبها العلاج فلا يمكن ان تمارس الرياضة فقط ولكن يمكن دمجها مع البرنامج الذى تستخدمة فى العلاج من الاكتئاب.

ومن الممكن ايضا لاخوض فى علاقات اجتماعية جديدة بالتعرف على الاشخاص المختلفين وذلك يساعدك على التخلص من اعراض الاكتئاب, ولا تتردد فى الخوض فى الاحاديث مع اقرب الناس اليك من الاصدقاء والاقارب والاخوات وافراد العائلة, ومن الممكن ايضا اجراء بعض الاتصالات من المقربين اليك, او تبحث عن اتصالات جديدة فى مجموعة دعم الاكتئاب, وذلك ليس علامة ضعف او ذلك يعنى انك عبئا على الاخرين, فمرجد التحدث الى اشخاص اخرين وجها لوجة فذلك يساعد بشكل كبير على التخلص من اعراض الاكتئاب.

ان علاج الاكتئاب يستغرق الكثير من الوقت وذلك قد يشكل عبئا على المريض او المصاب بالاكتئاب لطول وقت العلاج وذلك يوضح ان علاج الاكتئاب يأخذ الكثير من الوقت فيحتاج الى ارادة.

استبعاد الأسباب الطبية للاكتئاب

0 التعليقات






استبعاد الأسباب الطبية للاكتئاب

اذا كنت تشك انك مصاب بمرض الاكتئاب، ونمط حياتك غير متجدد،يجب عليك تحديد ميعاد لزيارة طبيبك الخاص لاجراء فحص شامل لك. إذا الاكتئاب الخاص بك هو نتيجة لأسباب طبية، والعلاج ومضادات الاكتئاب تفعل القليل للمساعدة. فإن الاكتئاب لا ترفع حتى يتم التعرف على المشاكل الصحية الكامنة وعلاجها.

طبيبك سوف يتحقق من الظروف الطبية التي تحاكي الاكتئاب، وأيضا تأكد من انك لا تأخذ الأدوية التي يمكن أن تسبب الاكتئاب كأثر جانبي. العديد من الظروف الطبية والأدوية يمكن أن يسبب أعراض الاكتئاب، بما في ذلك الحزن، والتعب، وفقدان المتعة .

الغدة الدرقية، لا سيما النساء. كبار السن، أو أي شخص يأخذ العديد من الأدوية المختلفة كل يوم، هو معرض لخطر ادمان المخدرات والتى تسبب اعراض الاكتئاب وذلك من كثرة الادوية التى يتناولها الشخص المكتئب ويوجد علاج الاكتئاب فى اماكن كثيرة.

علاج الاكتئاب | علاج الفصام | علاج الوسواس القهري | الطب النفسي | الاكتئاب